Diario de Dasha3_3_3, 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
944 kcal Grasa: 33,56g | Prot: 95,82g | Carbh: 59,42g.   Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Almuerzo: GEON Протеиновые Чипсы, Клементины, Самокат Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе. Cena: Тануки Гавайский Бриз Стевия, Тануки Сёмга на Гриле, Тануки Мисо Суп. más...
2360 kcal Ejercicio: Танцы - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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