Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 68,83g | Prot: 90,50g | Carbh: 134,80g.
Desayuno: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Багет Ржаной. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картошка Вареная, Магнолия Сельдь Слабосоленая. Cena: ВкусВилл Творог 5%, Мясновъ Молоко 2,5%, GEON Excellent Whey (Банан), Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Макфа Гречка на Воде. Pasa Bocas / Otros: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Молоко 2,5%, Льняные Семена. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|