Diario de yulezzz, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
823 kcal Grasa: 32,92g | Prot: 42,24g | Carbh: 90,42g.   Desayuno: Кофе Эспрессо, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Хлеб. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Cena: Сметана 15%, Виноград, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. más...
1522 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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