Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 36,72g | Carbh: 210,95g.
Desayuno: Activia Iogurte Ameixa . Almuerzo: Ragazzo Alface Americana, Molho Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoca, Suco de Tamarindo, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Leão Chá Verde, Cuscuz (Cozido), Vitamina de Banana, Cafezinho, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rayla.ray
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