Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 69,74g | Prot: 112,38g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Перекресток Инжир Свежий, Болгарский Перец, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриное Филе, Лук, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Морковь, Красный Лук. Cena: Куриное Филе, Болгарский Перец, Сыр, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 10%, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lelyuska
|