Diario de Lenko_vredina, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
2059 kcal Grasa: 132,86g | Prot: 84,75g | Carbh: 133,65g.   Desayuno: Charalampides Milk, Кофе. Almuerzo: Салат Оливье. Cena: Danvita Crisp bread with cheese , Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Serano Raw Pistachio Kernels, Frico Cheese Emmental Holland, Danvita Crisp bread with cheese . más...
1519 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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