Diario de Я просто хочу себе нравиться......................, 03 nov. 23

Ночью был срыв, но наела меньше здоровой суточной нормы
Единственное, после него очень болит живот, так что сегодня у меня в меню помимо прочего энтеросгель)

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1319 kcal

Grasa: 55,09g | Prot: 58,63g | Carbh: 140,87g.   Desayuno: Lay's Чипсы с Красной Икрой, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Орехи Кешью. Almuerzo: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...