Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 61,62g | Carbh: 52,13g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). Cena: Clafoutis, Kühne Mini Épis de Maïs, Champignons, Cornichon Concombre Doux, Poivrons Rouges Doux, Aoste Coppa, Lard Fumé ou Salé, Jambon Cru, Chorizos, Jambon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
marche - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rockydixy
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