Diario de Crow_kar, 02 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:

578 kcal

Grasa: 28,09g | Prot: 32,18g | Carbh: 48,56g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ермолино Пельмени с Кроликом. Cena: Ермолино Ветчина Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Пикник Шоколадный Батончик. más...

595 kcal

Ejercicio: Опасное напряжение(средний) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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