Diario de Crow_kar, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1317 kcal Grasa: 53,86g | Prot: 62,11g | Carbh: 148,36g.   Desayuno: СВ Пирожок Жареный с Картофелем, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Свинина. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. más...
77 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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