Diario de tudududum, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1560 kcal Grasa: 53,86g | Prot: 73,27g | Carbh: 193,40g.   Desayuno: Billa Сыр Light 15%, Кукурузная Лепешка Венгрия Dm, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Франция, Рис. Almuerzo: Чернослив Бельгия, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 1,5%. más...
1183 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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