|
хлеб не ела , сахар не ела. ела картошку с грибами, гречку со свининой, судака тушеного с зеленью, фруктов кучу , и покупала и из заморозки достала вчера., сегодня сьем десертную ложку муки с горкой (грам 45) в сырниках, потом надо будет проверить вес.
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 92,06g | Prot: 117,24g | Carbh: 138,85g.
Desayuno: Вкусно Сок Сок Персик, Вода. Almuerzo: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сахарный Песок, Кунгурский Молоко 2,5%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Свинина Отварная, Вафлесырники20231103. Cena: Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Урбеч Урбеч из Кунжута, Кунгурский Молоко 2,5%, Вафсыр. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|