Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 104,82g | Carbh: 122,15g.
Desayuno: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Egg. Almuerzo: Sizzler Taco Meat, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Sliced Pickled Beets, Watermelon, Honey, Cantaloupe Melons, Mixed Salad Greens. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Onions, Green Peppers, Lindora Sweet & Salty Peanut Bar, Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Aeróbic - 31 minutos, Descansando - 5 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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