|
М-да… здравствуйте. И стоила фокусы, товарищ организм?
Ог 93 - 91 - 88 - 89
От 86 - 80 - 77 - 76
Ож 99 - 95 - 90 - 89
Об 108 - 106 - 104 - 104
Нога 62 - 60 - 59 - 58
Рука 29 - 28 - 28 - 28
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
377 kcal
|
Grasa: 16,71g | Prot: 44,48g | Carbh: 14,71g.
Desayuno: Kamis Имбирь Молотый, Укроп, Черная Смородина, Сельдерей, Шпинат, Пятерочка Лимон. Almuerzo: Лента Кижуч Стейк, Укроп, Шпинат. Cena: Укроп, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Шпинат, Global Village Шампиньоны Королевские. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|