Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 81,70g | Prot: 111,76g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Сыр из Козьего Молока, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Almuerzo: Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%, Newa Nutrition Protein Shake, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Barinoff Сироп Карамельный, Щи с Мясом. Cena: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Зерница Лаваш Армянский. más...
|
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|