Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 103,48g | Carbh: 99,34g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Almuerzo: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Barinoff Сироп Карамельный, Искренне Ваш Творог 5%, Newa Nutrition Protein Shake, Яйцо, Банан. Cena: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Братья Караваевы Плов с Уткой. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|