|
Новый день - новый вес!
Отвес - мотивация идти вперед!
P.s. Ровно 2 месяца, как я на подсчёте.
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 65,10g | Prot: 91,82g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Cena: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вкусвилл Винегрет, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог 9%, Кулеш Пшенный со Свиной СВОЙ! . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|