Diario de ubunbunbuh, 04 nov. 23

ПОЧЕМУ когда я неделю ем на 1500 кк, мучаюсь от голода от все такое мой вес стоит на 66-67 кг а потом когда срываюсь и два дня обжираюсь тортиками и салатиками то у меня сразу отвес
Спасибо конечно но почему так то емае
65 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
1484 kcal Grasa: 71,69g | Prot: 79,69g | Carbh: 128,02g.   Desayuno: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Рост Ситро, Meat House Pigсоны. Cena: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Магнит Багет Чесночный. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana


Comentarios 
Вххвхвхв вы так мило возмущаетесь!!! А вообще - может стоить немного добавить как и калорийности, так и активности? Чтобы такого чувства голода не было. И как вообще питаетесь? Сбалансированно? Возможно, организму не хватает каких-то определённых элементов или тупо воды...) 
04 nov. 23 por el miembro: tkkkt
tkkt, Спасибо)) Питаюсь вроде норм, хотя иногда перебарщиваю со сладким, когда до него дотянуться проще чем приготовить нормальную еду, а в основном физическое чувство голода у меня появляется только на работе, наверное из-за того что целый день на ногах по 12 часов и, как бы плотно я не позавтракала, будь это курочка и овощи или просто пара печенек к чаю, к первому перерыву я уже голодна как волк))  
04 nov. 23 por el miembro: ubunbunbuh

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ubunbunbuh


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.