Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 131,04g | Carbh: 240,53g.
Desayuno: Natural One Suco de Laranja, Tirolez Queijo do Reino, Pão Francês, Melão. Almuerzo: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Pernil Cozido. Cena: Amazoo Açaí + Banana, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mars Snickers, Danone Grego Frutas Vermelhas . más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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