Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 28,71g | Prot: 81,95g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Macaxeira Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. Almuerzo: Tilápia, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Abacaxi, Pronto Light Bifum com Tofu, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Aymoré Biscoito de Maisena. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deexaustas
|