|
Шагов 12900
Силовая 48 мин.
На смарт-часах -782 ккал
Питание 1582 ккал
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 99,88g | Carbh: 158,31g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Виноград Дамские Пальчики. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Cena: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Клементины, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, SPAR Борщ с Фасолью. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|