Diario de kellystipa, 12 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2009
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2009:
958 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 62,34g | Carbh: 105,12g.   Desayuno: Pink Salmon, Light or Lite Cream Cheese, 100 Calorie Plain Bagels. Almuerzo: banana, activia. Cena: red pepper, lite ranch, croutons, light whipped cream, cucumber, tomato, romain lettuce, light feta cheese, grilled chicken breast, hard boiled egg. Pasa Bocas / Otros: sugar free pudding. más...
1554 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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