Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 104,68g | Carbh: 103,91g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Etti Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Hortifruti Melancia. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde, Abobrinha Italiana, In Natura Berinjela, Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Cena: Abacaxi, Sadia Mussarela, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Danone Requeijão Cremoso Light, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Linhaça Marrom , Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), In Natura Tomate, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque_Almeida
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