Diario de nofckingbody, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
41,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1871 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 110,24g | Carbh: 204,24g.   Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Champanha, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Água Tônica, Sadia Mortadela Defumada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Mussarela, Pullman Pão Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Tubo Sabor Cheddar, Nestlé Chocotrio, Yoki Aveia em Flocos, Purity Leite de Soja Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Mavalério Cacau em Pó 100%, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Banana Nanica, Milka Alpine Milk. más...
1427 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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