Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 80,37g | Carbh: 103,47g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Sütaş Beyaz Peynir. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Cena: Etli Nohut, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Muz, Mozaik Pasta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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