Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 92,81g | Prot: 96,45g | Carbh: 233,20g.
Desayuno: Schärdinger Moosbacher, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Tomaten, Billa Mehrkornweckerl. Almuerzo: Vegatarische Spaghettisoße, Palatschinken, Hofer Frankfurter. Cena: Essiggurken, Grüne Paprika, Roggenbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Schärdinger Moosbacher, Billa Mehrkornweckerl. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Marmelade, Palatschinken, Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|