Diario de allaskvortsova1975, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
118,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 48,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1991 kcal Grasa: 105,05g | Prot: 97,57g | Carbh: 171,11g.   Desayuno: Anytime Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Витаминный, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Пекинской Капусты, Restoria Котлета Свиная . Pasa Bocas / Otros: Юргамышские Колбасы Колбаса Элитная, Anytime Овсяная Каша на Молоке. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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