Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 55,19g | Carbh: 101,78g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Pergale Тёмный Шоколад с Миндалём и Апельсином, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Cena: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|