Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2737 kcal
|
Grasa: 139,11g | Prot: 143,90g | Carbh: 224,60g.
Desayuno: ВкусВилл Булочка с Маком, Моя Цена Сливки 10%, Обед Буфет Пармезан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Спаржа, Просто Мёд . Almuerzo: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя , ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Cena: ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками и Вишней, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кинза, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|