Diario de KatieJeanne, 05 nov. 23

neck 13
chest 35.5
waist 28 5
naval 29.5
hips 36.5
thigh 20
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.8%

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1338 kcal

Grasa: 60,59g | Prot: 90,07g | Carbh: 109,74g.   Desayuno: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Cena: Bean with Bacon Soup (Condensed) . Pasa Bocas / Otros: Pitaya Dragon Fruit , Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Mixed Salad Greens. más...

3581 kcal

Ejercicio: Ballet - 10 minutos, Yoga - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Step - 30 minutos, Samsung Health - 9 horas y 9 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, metabolism - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora. más...