Diario de kbukow01, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1426 kcal Grasa: 50,86g | Prot: 90,82g | Carbh: 153,04g.   Desayuno: Biggby Coffee Reduced Calorie Caramel Marvel (Grande),  Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena:  Roast Beef Sandwich,  Fajita with Chicken and Vegetables. más...
peso estable

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