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As vezes dá uma empancada!! Passo 4 a 6 dias no mesmo peso e depois.. baixa mais um pouquinho.. sempre acho que é o meu corpo brincando comigo.. não querendo perder o peso extra.. Mas sei que depois continua.. o bom é que, mesmo nos finais de semana, não tenho recuperado nada do que perdi.
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 106,29g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Pilar Cream Cracker Integral. Almuerzo: Peito de Frango, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. Cena: Contra-filé, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aipim Frito. Pasa Bocas / Otros: Ubivelessa Queijo Coalho Desidratado, Maçã. más...
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peso estable
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