Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 24,68g | Prot: 105,74g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Помидоры, Lipton Чай, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка. Cena: Помидоры, Минтай, Лук, ITLV Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Соль, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blondiscorpio
|