Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 87,32g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened) , Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Saori Saus Asam Manis, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Potato. Cena: Beef Thin-Sliced (Cured) , Beef Meatballs, Chicken Sausage, Cooked Corn, Greenco Jamur Enoki, Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de riski.oktavian
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