Diario de yleger39, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
2959 kcal Grasa: 140,42g | Prot: 73,01g | Carbh: 349,33g.   Desayuno: Danone Hipro Mangue, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Jordans Muesli Bio, Miel, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Actimel Multifruits. Almuerzo: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Cena: Delisse Tiramisu, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
1111 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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