Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2490 kcal
|
Grasa: 83,17g | Prot: 159,57g | Carbh: 276,02g.
Desayuno: Киндер Сюрприз, Брест Литовск Сыр Королевский, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Кукурузная Крупа , Магнит Ячка , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Almuerzo: Киви, Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, Брест Литовск Сыр Королевский, Шпинат, Глазовская Птица Филе Куриное , Bagerstat Булочки для Бургера. Cena: Огурец (с Кожурой), Националь Рис Адриатика, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Лента Сёмга Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Bite Печенье Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Green Milk Almond Professional, Optimum System Gainer 100% Mass, Куриное Филе Жареное без Масла, Несквик Какао Порошок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активиа Актибио с Пробиотиками, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k_irka_a
|