Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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147,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 79,72g | Prot: 85,42g | Carbh: 223,49g.
Desayuno: Sadia Bacon em Cubos, Mandioca Frita. Almuerzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Angu. Cena: Legumes Grelhados, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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