Diario de nofckingbody, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
41 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1348 kcal Grasa: 36,77g | Prot: 64,09g | Carbh: 195,22g.   Desayuno: Milka Alpine Milk, Mavalério Cacau em Pó 100%, Purity Leite de Soja Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Almuerzo: Peccin Trento Avelãs, Danone Yopro Energy Boost Cappuccino. Cena: Ovo Cozido, Panco Pão de Forma, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vitarella Macarrão Espaguete. Pasa Bocas / Otros: Doçura da Fazenda Doce de Leite com Amendoim, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Banana Brasil Doce de Banana Zero. más...
1288 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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