Diario de fitonyash_, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1725 kcal Grasa: 64,55g | Prot: 125,93g | Carbh: 157,98g.   Desayuno: Банан, Рахат Шоколад Казахстанский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Мясо по-Французски. Cena: Банан, Алтайская Буренка Творог 9%, Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке. más...
521 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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