Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3164 kcal
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Grasa: 124,61g | Prot: 319,28g | Carbh: 170,89g.
Almuerzo: Шаурма с Курицей, Сметана , Real Сырники Классические. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Boombar Мороженое Фисташковое. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shilov30
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