Diario de cilemcetin35, 07 nov. 23

az olsun bizim olsun ☺
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
2671 kcal Grasa: 113,44g | Prot: 88,95g | Carbh: 322,65g.   Desayuno: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Karakılçık Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Siyah Zeytin, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Zeytinyağlı Bamya. Cena: Patates Kızartması, Barilla Lazanya. Pasa Bocas / Otros: Midye Dolma, Yaş Pasta, Osmanoğlu Ekler, Eti Karam Gurme . más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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