Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 46,65g | Prot: 144,23g | Carbh: 102,45g.
Desayuno: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кофе (Растворимый), Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад". Almuerzo: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Капуста по-Московски, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AsyaOsya
|