Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 85,11g | Prot: 111,50g | Carbh: 269,33g.
Desayuno: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Творожная Запеканка с Изюмом Моя 08.10.23. Almuerzo: Красная Цена Сушки, Сушеное Манго, Шпинат, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сушки, Суп Рыбный с Форелью и Кижучем. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Магнит Трюфель без Сахара, Мишель Профитроль Пломбирный, Картофельная Запеканка с Фаршем. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|