Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 56,05g | Carbh: 113,47g.
Desayuno: Orion Чокопай, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Чай с Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Pasa Bocas / Otros: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Багет Французский, Рот Фронт Батончики. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de meat_eater
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