Diario de j.ess.ica, 07 nov. 23

Feeling much better after bug
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1579 kcal Grasa: 42,11g | Prot: 72,95g | Carbh: 216,17g.   Desayuno: Tesco Lightly Seeded Loaf, Aldi Valley Spreadable Butter, Marmite Marmite. Almuerzo: Aldi Pain Au Chocolat , Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis. Cena: Tesco Galia Melon, Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mushrooms, Chicken Breast, Aldi Long Grain Rice . Pasa Bocas / Otros: Cadbury Crunchie (Treat Size), Twix Twix, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Pure Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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