Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 76,39g | Prot: 143,77g | Carbh: 295,86g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cream Burg Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Сухое Молоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Агро-Альянс Хлопья из Полбы Slim & Fit. Almuerzo: Невский Кондитер Хит Микс Мультизлаки со Вкусом Шоколада, Краснокочанная Капуста, Лента Котлеты Свино-Говяжьи, Пюре из фасоли. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Maxler Протеин Ultra Whey Латте Макиато , Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Сметана, Перцы фаршированные, Fish House Икра Лососевая Имитация , Пятерочка Тарталетки для Икры, Fito Forma Соус Майонезный Тартар, Винегрет с селедкой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|