Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 63,65g | Carbh: 152,83g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Cena: Sarımsak, Patlıcan Musakka, Tatlı Kavun, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tekcicagdas
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