Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 163,12g | Carbh: 86,76g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Metamucil Metamucil, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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