|
Сегодня настолько плохо себя чувствую, что совсем не делала упражнения и реши вечером пойти пройтись, а то совсем тяжело уже лежать на кровати и не двигаться, да и хочется какой-нибудь выпечки купить, а значит нужно сжечь калории на сегодня 🥪
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 37,45g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: Клубника. Almuerzo: Ашан Чебурек с Курицей. Cena: Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье, Lotte Milkis, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|