Diario de diana.rogozhina11, 07 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:

467 kcal

Grasa: 23,30g | Prot: 36,59g | Carbh: 25,77g. Desayuno: Мистраль Чечевица Вареная, Кофе. Almuerzo: Чай, Вареное Яйцо. más...

1551 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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